Unmani betekent toestand van gedachteloosheid die vreugde geeft. "Wanneer de geest de trancendente staat (Unmani) bereikt dan wordt er geen dualiteit ervaren. Hier wordt volledige vervulling gevonden. De toestand van Unmani is eigenlijk de toestand van de hoogste stap in yoga, namelijk contemplatie of Samadhi". - Hatha Yoga Pradipika
Kom kennismaken met onze studio voor yoga, meditatie of schrijf je in voor onze workshops of retraites.
We zijn in Haaften (Gelderland) gevestigd. Wij hebben kleine klassen (6-12 personen) waardoor een ieder ruim aandacht krijgt en we snel persoonlijk contact opbouwen. Binnenkort gaan de lessen stoppen in Haaften en gaan deze door in Oirschot.
Wij verzorgen ook yoga en meditatie lessen in het bedrijfsleven (op locatie of online). Tevens worden “Business retreats” georganiseerd, een driedaags programma voor medewerkers om te leren ontspannen en opnieuw op te laden door middel van yoga, meditatie, minfulness, stilte en ademhalingstechnieken.
Er zijn ook 7 daagse stilte retraites voor executives, managers en ondernemers. Lees hier meer informatie.
Sama Yoga uit Bali. Sama Yoga is een combinatie van Hatha yoga, Kriyas en Qi Gong. Yoga vanuit het hart van de docent om het hart van de yogi te openen. Om samen een moment te creëren van ontspanning, rust en bezinning. De asana’s in de les gaan in een flow over in elkaar en er wordt stil gestaan bij de sensaties in het lichaam.
We richten ons bij yin yoga op het versoepelen van het bindweefsel en de gewrichten in plaats van op de spieren. Door de oefeningen worden de diverse meridianen in het lichaam gestimuleerd wat zorgt voor een betere doorstroming van energie.
Het is heel interessant en bevorderend voor de mentale en fysieke gezondheid om yoga en/of meditatie op je werk te kunnen doen! Bedrijven kunnen subsidie krijgen voor yoga, meditatie en mindfulness op het werk. In het kader van duurzame inzetbaarheid kunnen bedrijven veel geld terugkrijgen en dus de yoga heel goedkoop of gratis aanbieden (klik hier voor meer informatie). Heel goed nieuws dus! Werk jij bij een bedrijf of instelling waar je denkt dat er wel animo voor is, neem dan contact met ons op. De subsidie was in 2015 geldig, check bij je HR afdeling of je manager of er interesse in is en of er nog subsidie te krijgen is.
